Bedste seng til dårlig ryg
Lad os slå det fast med det samme: en seng behandler ikke en dårlig ryg. Har du vedvarende smerter, hører de til hos en læge eller fysioterapeut, ikke i en sengebutik.
Men en seng kan understøtte rygsøjlen bedre eller dårligere, og det handler om tre ting, der kan måles: hvor mange komfortzoner madrassen har, om fastheden passer til din vægt, og hvor mange lag fjedre der er til at fordele trykket.
Alle fire senge herunder har syv komfortzoner, så det er ikke dér, de skiller sig ud. Forskellen ligger i antallet af fjederlag og i, om fastheden overhovedet kan vælges. Priserne går fra 12.999 til 21.995 kroner.
Hurtig sammenligning
Fjedretallet er sengens samlede antal pr. kvadratmeter, altså alle lag lagt sammen. Prisen er den laveste, vi har fundet, og gælder den størrelse, der står i feltet. Vi kalder ikke nogen af sengene bedst i test - vi har ikke sovet i dem. Karakteren er regnet ud af de oplyste tal. Tabellen kan rulles til siden på små skærme.
| # | Seng | Karakter | Lag | Fjedre pr. m² | Zoner | Garanti | Prøveperiode | Fra | Til butikken |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Nordic Dream Eira Højeste karakter | 8,8 | 3 | 795 | 7 | 25 år | 100 dage | 21.995 kr. 180x200 | Se pris |
| 2 | Nordic Dream Snefrid Bedste til prisen | 8,7 | 2 | 530 | 7 | 25 år | 100 dage | 13.995 kr. 180x200 | Se pris |
| 3 | Sengefabrikken Fabrikkens Platin Kontinental | 8,3 | 2 | 430 | 7 | 25 år | 100 dage | 12.999 kr. 180x200 | Se pris |
| 4 | Sengefabrikken Fabrikkens Platin Elevationsseng Justerbar lændestøtte | 7,5 | 1 | 220 | 7 | 25 år | 100 dage | 13.999 kr. 180x200 | Se pris |
Gennemgang af de enkelte senge
Nordic Dream
Eira
Trinene følger vægten, ikke ryggen
Der findes ikke et særligt rygtrin på Eira. De tre fastheder er sat efter kropsvægt, så vejer du 80 kilo, peger Nordic Dream på fast, uanset hvordan ryggen har det.
At bestille et trin hårdere for ryggens skyld er altså at gå uden om producentens egen tabel. Sover I to, sættes trinet for hver side, så den lettere af jer ikke skal ligge på et trin, der er valgt efter den tungere.
795 fjedre fordelt på tre lag
Eira har tre fjederlag med Physio+ pocketfjedre, ét i springmadrassen og to i boxmadrassen. Med 265 fjedre pr. kvadratmeter i hvert lag er det 795 i alt, hvor Snefrid med to lag har 530.
Ligger du på siden, samler trykket sig under skulder og hofte, og det er dér, et ekstra lag giver flere fjedre at fordele det på. Springmadrassen har desuden 3 cm Pulse latex på begge sider. Det er forskelle i konstruktionen, ikke et løfte om en bedre ryg.
Fastere zoner ved lænd og hofte
De syv komfortzoner er ikke lige hårde. Ifølge Nordic Dream er zonerne ved mave, lænd og hofte gjort fastere end resten, og zoneopdelingen findes både i springmadrassen og i boxmadrassen under den.
Tanken er, at hoften ikke skal synke længere ned end skulderen, når du ligger på siden, så rygsøjlen holder en lige linje. Det er især relevant, hvis det er din faste sovestilling.
Sådan er karakteren sammensat
- Konstruktion 9
- Materialer 9
- Tilpasning 9
- Holdbarhed 9
- Værdi 7
Specifikationer
- Fjedertype
- Physio+ pocketfjedre
- Fjederlag
- 3
- Fjedre pr. m² pr. lag
- 265
- Fjedre pr. m² i alt
- 795
- Komfortzoner
- 7
- Højde
- 73 cm
- Topmadras
- 9 cm: 50 mm naturlatex udviklet med SonoCore-teknologien, komfortpolstring og bambusbetræk, håndsyet i Sverige
- Fastheder
- medium, fast, ekstra fast
- Garanti
- 25 år på fjeder- og rammebrud, 10 års sætningsgaranti på madrassen
- Prøveperiode
- 100 dage
- Ombytning af fasthed
- 100 dage
- Certificeringer
- OEKO-TEX, GOLS
- Produceret i
- Danmark, topmadrassen håndsyet i Sverige
Findes i 140x200, 160x200, 160x210, 180x200, 180x210, 200x200, 210x210, 220x220.
Fordele
- Tre lag Physio+ pocketfjedre mod typisk to i prisklassen
- 7 komfortzoner i både springmadras og boxmadras
- 25 års garanti på fjeder- og rammebrud
- Fastheden vælges efter vægt på hver side
- 3 cm Pulse latex polstring på begge sider af springmadrassen
- OEKO-TEX- og GOLS-certificeret naturlatex i topmadrassen
- Håndbygget i Danmark, topmadrassen håndsyet i Sverige
Ulemper
- Leveringstid 25-35 hverdage, altså 5 til 7 uger
- Ekstra fast koster et tillæg på 750 kr pr. side
- 73 cm høj med ben, hvor de fleste kontinentalsenge ligger på 60 til 70
- Fortrydelse koster 995 kr i afhentning, og den oprindelige fragt er tabt
Passer til: Par med forskellig vægt, hvor fastheden skal vælges hver for sig. Sidesovende, hvor skulder- og hoftezonerne afgør om rygsøjlen ligger lige. Købere der vil have en lang garanti på selve konstruktionen.
Passer ikke til: Værelser med skråvæg eller lavt loft. Købere der skal bruge sengen inden for en måned.
21.995 kr.
180x200 hos Nordic Dream
Nordic Dream
Snefrid
Samme zoner, et lag mindre
Snefrid har de samme syv komfortzoner som Eira, også i boxmadrassen, og fastheden vælges i de samme tre trin efter vægt. Det, den mangler, er det tredje fjederlag. Det trækker ned i vores vurdering af konstruktionen, men ikke i tilpasningen, hvor de to senge kan præcis det samme.
Under 95 kilo regner vi ikke det ekstra lag for afgørende. Vejer du mere, er det tredje lag det, merprisen for Eira går til. Topmadrassen, som er det lag, du ligger direkte på, er den samme i begge senge: 9 cm med en kerne af naturlatex.
Giv det tre til fem uger
En ny madras kan føles forkert i starten, også når trinet er det rigtige. Butikkens eget råd er at give kroppen tre til fem uger, inden fastheden byttes, og madraskernen kan byttes én gang uden beregning.
Notér, hvordan du har sovet i de uger, før du beslutter dig. Så vælger du et andet trin på et grundlag og ikke på en fornemmelse fra den første nat.
Det koster at sende den retur
Passer komforten ikke, kan Snefrid returneres inden for 100 dage, men ikke gratis. Henter Nordic Dream sengen, trækkes 995 kr fra beløbet, og fragten fra leveringen får du ikke igen. Skal butikken også skille og pakke den, koster det yderligere 995 kr.
Ordningen dækker kun utilfredshed med komforten, ikke ønsket om et andet mål eller en anden farve. Få derfor størrelsen på plads, før du bestiller.
Sådan er karakteren sammensat
- Konstruktion 8
- Materialer 9
- Tilpasning 9
- Holdbarhed 9
- Værdi 9
Specifikationer
- Fjedertype
- Ergonomic+ pocketfjedre
- Fjederlag
- 2
- Fjedre pr. m² pr. lag
- 265
- Fjedre pr. m² i alt
- 530
- Komfortzoner
- 7
- Topmadras
- 9 cm: 50 mm naturlatex udviklet med SonoCore-teknologien, komfortpolstring og bambusbetræk, håndsyet i Sverige
- Fastheder
- medium, fast, ekstra fast
- Garanti
- 25 år på fjeder- og rammebrud, 10 års sætningsgaranti på madrassen
- Prøveperiode
- 100 dage
- Ombytning af fasthed
- 100 dage
- Certificeringer
- OEKO-TEX, GOLS
- Produceret i
- Danmark, topmadrassen håndsyet i Sverige
Findes i 120x200, 140x200, 140x210, 150x200, 160x200, 160x210, 180x200, 180x210, 200x200, 210x210, 220x220.
Fordele
- 7 komfortzoner i både springmadras og boxmadras
- Samme naturlatex-topmadras som i butikkens dyreste model
- Garanti mod fjeder- og rammebrud i 25 år og mod sætning i 10
- Elleve størrelser, herunder 150x200
- Fastheden bestilles pr. side
- 8.000 kr billigere end Eira i 180x200
- Håndbygget i Danmark, topmadrassen håndsyet i Sverige
Ulemper
- To fjederlag mod tre i butikkens dyreste kontinentalseng
- Fem til syv ugers levering (25-35 hverdage)
- Sengens samlede højde oplyses ikke på produktsiden
- Ekstra fast koster 750 kr oveni for hver side
- 995 kr for afhentning, hvis købet fortrydes - og fragten er tabt
Passer til: Par under 95 kg, der vil have zonerne hele vejen ned uden at betale for tre lag. Soveværelser hvor 150x200 er det mål, der passer. Købere der vælger efter garantiens længde.
Passer ikke til: Sovende over 95 kg, hvor det tredje fjederlag i Eira gør en forskel. Købere der skal bruge sengen inden for en måned.
13.995 kr.
180x200 hos Nordic Dream
Sengefabrikken
Fabrikkens Platin Kontinental
Zonerne er oplyst for springmadrassen
Springmadrassens 220 pocketfjedre pr. kvadratmeter er fordelt på 7 komfortzoner. For boxens 210 mini pocketfjedre er der ikke oplyst nogen zoner, og det adskiller sengen fra Eira og Snefrid, hvor zonerne går igen i begge madrasser. Antallet er det samme som hos dem; forskellen er, hvor zonerne sidder.
Fastheden kan ikke vælges
Sengen sælges i ét fasthedstrin. Det er en reel begrænsning her, for fastheden skal passe til vægten, hvis rygsøjlen skal ligge lige: er madrassen for blød, synker hoften, og er den for fast, bliver hoften liggende højt.
Vil du kunne vælge trin efter vægt, har Eira og Snefrid tre at vælge imellem, og søstermodellen Platin Elevation bestilles også med fasthed pr. side.
430 fjedre pr. kvadratmeter i to lag
Med to lag pocketfjedre kan boxen tage vægten, mens springmadrassen ovenpå følger kroppens form. Snefrid har også to lag, Eira tre. Springmadrassen kan vendes, så det ikke er de samme fjedre, der bærer hoften hver nat.
Tid nok til at komme forbi tilvænningen
Butikkerne regner selv med en tilvænning på nogle uger, og de første nætter i en ny seng giver derfor ikke et retvisende billede. Sengefabrikkens fortrydelsesret løber i 100 dage, så der er tid til at mærke efter, når den periode er ovre. Bestiller du et specialmål, falder fortrydelsesretten helt bort.
Sådan er karakteren sammensat
- Konstruktion 8
- Materialer 9
- Tilpasning 7
- Holdbarhed 9
- Værdi 9
Specifikationer
- Fjedertype
- Dobbeltfjedret: 220 pocketfjedre pr. m² i springmadrassen, 210 mini pocketfjedre pr. m² i boxen
- Fjederlag
- 2
- Fjedre pr. m² pr. lag
- 220
- Fjedre pr. m² i alt
- 430
- Komfortzoner
- 7
- Højde
- 61 cm
- Topmadras
- 60 mm 100 % naturlatex med betræk i Tencel
- Garanti
- 25 års fabriksgaranti mod ramme- og fjedrebrud
- Prøveperiode
- 100 dage
- Certificeringer
- OEKO-TEX, FSC
- Produceret i
- Danmark
Findes i 140x200, 160x200, 180x200, 180x210, 210x210.
Fordele
- Begge fjederlag er pocketfjedre, ingen bonnellfjedre i konstruktionen
- 25 års fabriksgaranti mod ramme- og fjedrebrud
- Topmadras i 100 % naturlatex med Tencel-betræk
- 12 cm massiv FSC-certificeret svensk fyrretræsramme med 11 lameller
- Vendbar springmadras
- OEKO-TEX på alle tekstiler og produceret i Danmark
- Levering på 8-15 hverdage
Ulemper
- Kun fem størrelser, og hverken 120x200 eller 90x200 er med
- 220 pocketfjedre pr. m² i springmadrassen mod 265 hos Nordic Dream
- Fortrydelsesretten falder til 14 dage, hvis ordren finansieres gennem Santander
- Gælder ikke specialmål, hvor fortrydelsesretten helt bortfalder
Passer til: Købere der vil have pocketfjedre hele vejen ned uden at betale over 13.000 kr. Allergikere, der vil have naturlatex og OEKO-TEX. Købere der skal bruge sengen inden for en måned.
Passer ikke til: Enkeltsenge og skæve mål, som modellen ikke findes i. Køb der finansieres, hvor de 100 dages fortrydelsesret falder til 14.
12.999 kr.
180x200 hos Sengefabrikken
Sengefabrikken
Fabrikkens Platin Elevationsseng
Fastheden under lænden kan stilles om
Ni af elevationsbundens 42 lameller kan justeres i hårdhed. Dermed kan underlaget under lænden gøres fastere eller blødere, efter at sengen er leveret, uden at der skal købes en ny madras. Det er en mekanisk indstilling og intet løfte om, at ryggen får det bedre.
Trin pr. side, men kun ét fjederlag
Fastheden vælges for hver side af madrassen, så to sovende med forskellig vægt kan få hvert sit trin. Den har til gengæld kun ét lag: 220 pocketfjedre pr. kvadratmeter i 7 komfortzoner.
Snefrid og Platin Kontinental har to lag og Eira tre. Med ét lag skal de samme fjedre både bære vægten og følge kroppens form.
65 grader i hovedenden, 45 i fodenden
Motoren er en LINAK TD4, og den hæver hovedenden op til 65 grader og fodenden op til 45. Hæves fodenden, kommer knæene op, og vinklen i lænden ændres. Om det gør en forskel for dig, er et spørgsmål til en læge eller fysioterapeut og ikke noget, sengen kan love.
Motoren har kortere garanti end bunden
Ramme og fjedre har 25 års fabriksgaranti, motor og fjernbetjening 5 år, og på madrassen er der ingen sætningsgaranti. Sendes sengen retur inden for de 100 dage, er du ansvarlig for skader under transporten, også når Sengefabrikken betaler fragten, så pak den grundigt.
Sådan er karakteren sammensat
- Konstruktion 6
- Materialer 9
- Tilpasning 8
- Holdbarhed 7
- Værdi 9
Specifikationer
- Fjedertype
- Pocketfjedre i en vendbar springmadras
- Fjederlag
- 1
- Fjedre pr. m² pr. lag
- 220
- Fjedre pr. m² i alt
- 220
- Komfortzoner
- 7
- Højde
- 64 cm
- Topmadras
- Ca. 7 cm med en 60 mm kerne i 100 % naturlatex og betræk i Modal
- Garanti
- 25 års fabriksgaranti mod ramme- og fjedrebrud, 5 år på motor og fjernbetjening
- Prøveperiode
- 100 dage
- Certificeringer
- OEKO-TEX, FSC
- Produceret i
- Danmark
Findes i 80x200, 90x200, 90x210, 105x210, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 180x210, 210x210.
Fordele
- 42 elevationslameller, hvoraf 9 kan justeres i hårdhed
- Navngiven motor: LINAK TD4 med HB12-fjernbetjening
- Neck First-funktion med to nakkevip
- Topmadras med 60 mm kerne i 100 % naturlatex og Modal-betræk
- 25 års fabriksgaranti på ramme og fjedre, 5 år på motoren
- Hovedende op til 65 grader, fodende op til 45
- FSC-certificeret fyrretræ, OEKO-TEX på alle tekstiler, produceret i Danmark
- Ti størrelser fra 80x200 til 210x210
Ulemper
- Ét fjederlag i springmadrassen mod to hos Nordic Dream Aura
- Ingen sætningsgaranti på madrassen - Nordic Dream giver 10 år
- Leveringstid 20-30 hverdage
- Kun 14 dages fortrydelsesret, hvis købet finansieres via Santander
Passer til: Læsning og tv i sengen, hvor nakkevippet gør forskellen. Reflukssymptomer, hvor overkroppen skal hæves. Købere der vil kunne justere støtten under lænden uden at skifte madras.
Passer ikke til: Købere der vil have flest fjederlag for pengene. Senge redt med stramme lagner og fastsiddende tæpper, der trækker, når bunden hæves.
13.999 kr.
180x200 hos Sengefabrikken
Spørgsmål og svar
Er en hård eller blød seng bedst for ryggen?
Hverken eller. Det rigtige er den fasthed, der holder rygsøjlen lige, og den afhænger af din vægt.
Producenterne kobler selv trinene til vægt, og vejer du mere end de fleste, er det valget, der betyder mest: op til 70 kg medium, fra 70 til 95 kg fast og derover ekstra fast.
En for hård seng lader hoften blive liggende højt, når du sover på siden, og en for blød lader den synke. Begge dele giver den samme skævhed, bare i hver sin retning.
Bemærk desuden, at Patienthåndbogen fraråder sengeleje ved lændesmerter og skriver, at man højst bør ligge ned 1-2 dage under de værste smerter - en ny seng er ikke en behandling.
Er det sengen eller madrassen, der betyder noget?
Begge dele, men de gør forskellige ting. Topmadrassen er den bløde flade, du mærker først, og den kan skiftes for en brøkdel af sengens pris. Springmadras og box er dem, der bærer, og det er dér, zoner og fjederlag sidder.
Er sengen kun blevet ubehagelig i overfladen, så prøv en ny topmadras, inden du skifter hele sengen ud.
Hvad er komfortzoner, og hvor mange skal der være?
Zoner er områder, hvor fjedrene har forskellig hårdhed: fastere under lænd og hofte, blødere under skulderen. Syv zoner er standard på de bedre danske senge, og alle fire senge her har det.
Vigtigere end antallet er, om zonerne sidder i begge madrasser eller kun i den øverste. Nordic Dream Eira og Snefrid har dem i både springmadras og box, hvilket er usædvanligt.
Og sengen er kun det halve: Sundhedsstyrelsen anbefaler 7-9 timers søvn for voksne, og for lidt søvn forværrer smerter uanset madras.
Hjælper en elevationsseng mod rygsmerter?
Det afhænger af, hvad der gør ondt, og det er et spørgsmål til din læge eller fysioterapeut, ikke til os.
Det, vi kan sige om konstruktionen, er, at en elevationsseng lader dig hæve knæ og overkrop og dermed ændre vinklen på lænden.
Sengefabrikkens Platin Elevation har desuden 9 justerbare lameller, så støtten under lænden kan strammes op uden at skifte madras. Det er en reel mekanisk mulighed, ikke en behandling.
Hvor lang tid tager det at vænne sig til en ny seng?
To til fire uger er normalt, og det kan i den periode føles værre frem for bedre. Nordic Dream skriver selv, at man bør vente tre til fem uger, før man bytter fasthed, netop fordi kroppen skal vænne sig.
Bemærk, at det er butikkerne selv, der oplyser det - vi har ikke fundet en uafhængig kilde på, hvor lang tilvænningen tager. Det er derfor prøveperioden betyder noget.
Lovens 14 dage ved nethandel rækker ikke, og en ordning på under 30 dage er reelt for kort til at afgøre noget.
Tjek samtidig, om butikkens ordning giver pengene tilbage eller kun en ny madras - det er ikke det samme, og forskellen er gjort op i guiden om at vælge seng.
Kan man vælge forskellig fasthed i hver side?
Ja, på tre af de fire senge her: Nordic Dream Eira, Snefrid og Sengefabrikkens Platin Elevation bestilles med fasthed pr. side.
Det betyder noget for ryggen, fordi en madras, der er for blød til din vægt, lader hoften synke dybere end skulderen, og så ligger rygsøjlen skævt hele natten.
Sover I to med forskellig vægt, hører valget hjemme på bedste dobbeltseng. Sengefabrikkens Platin Kontinental fås kun i ét fasthedstrin og kan derfor ikke tilpasses to forskellige kroppe.